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Proyecto #2: Mis mandamientos para vivir en minimalismo digital (Parte II)

Como explica Cal Newport, “el minimalismo digital está motivado por la creencia de que despojarte del ruido digital de poco valor intencionalmente y agresivamente, y optimizar el uso de las herramientas que realmente importan, puede mejorar tu vida significativamente”.

Para lograrlo, hay dos áreas en las cuales trabajar:

  1. La acumulación digital (digital clutter): la cantidad de archivos, aplicaciones, fotografías y demás información que tenemos en nuestros dispositivos.
  2. El tiempo que pasamos en nuestros dispositivos y por qué. 

Voy a empezar con mis mandamientos para el número 2. La idea es empezar esto a partir del 1 de junio. Les iré contando cómo va.

Mis mandamientos para vivir en minimalismo digital


#1 Que el celular o mi computadora no sean lo último que vea al dormir ni al despertar.

La desconexión completa será entre las 06:30 pm y las 09:00 am.


#2 Evitaré hablar con mi esposo por redes sociales durante la jornada laboral.

F y yo estamos hablando TODO el tiempo por WhatsApp y Google Talk. Cuando llega a casa tenemos de qué hablar (increíblemente), pero creo que la cosa mejoraría muchísimo si nos guardamos algunas experiencias de nuestro día hasta que estemos frente a frente.

Por cierto, agradezco mucho a F. por compartir muchos de mis experimentos, él no tiene la culpa de mis locuras.


#3 Las personas, antes que la tecnología.

No sacaré el celular mientras esté frente a otra persona, solo hasta que necesite pedir el taxi… Si hay alguien más a quien le urja hablar conmigo en ese momento, bienvenidas las llamadas.


#4 Siempre que pueda cambiaré lo digital por lo físico.

(por ejemplo, en los libros; aunque probablemente me compre un lector digital, para no dañar mi vista y no llenarme más cosas).


#5 Llamaré a mis amigos y familiares en lugar de escribirles un WhatsApp.

Este punto me da miedo, pues la mayoría de las personas prefiere un mensaje de texto que una llamada… triste, pero cierto. Además, creo que ya nos desacostumbramos a hablar e incluso puede ser incómodo al principio.

Esto aplica para cuando tenga algo específico que decir; los grupos de WhatsApp son cosa aparte.


#6 Quitaré todas las notificaciones de mi teléfono.


#7 Revisaré mis redes sociales una hora en la mañana y una hora en la tarde.

Con esto evitaré el “triángulo de las bermudas”  del que habla Joshua Fields Millburn, cofundador de The Minimalists.com, refiriéndose a ver FB, Instagram y Twitter por inercia.


#8 Revisaré mi correo electrónico en la mañana (después de las 09:00 am) y antes de dejar mi celular para dormir.


#9 No me distraeré con las redes sociales cuando tenga otras actividades en la computadora.

Por ejemplo, cuando pase tiempo trabajando o investigando para mi blog.


#10 Buscaré usar la tecnología de una manera creativa.

La idea no es despegarme al 100%, sino cambiar los hábitos inconscientes por otros que me agreguen valor.

¿Qué mandamientos agregarían ustedes? ¡Cuéntenme!

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